降臨期避靜 (已結束)
主 題 ： 向天主開放 (靜默式避靜)
避靜神師 ：姜有國神父
時 間 ：Friday 11/19/2010 6:30 pm (Dinner) to Sunday 11/21/2010 12 pm (Lunch)
地 點 ：St. Clare’s Retreat (2381 Laurel Glen Road, Soquel, CA 95073)
11/19/2010 入靜 向天主開放
步向天主的階石
生命中的每一個呼吸都是步向天主的階石。這句話常常縈繞在我心靈深處。此時此刻，我讓感覺在我的祈禱裏盡情地描繪一幅藍圖。我站在穹蒼下的階石上，讓思潮自由地走進藍圖裏，感受河水的吟詠與漩渦。今日，我的整個祈禱只為此刻站在階石上，倘佯在天主不可見的臨在中，與他獨自會晤。
河面很寬，無論我如何力圖張望，都無法窺見彼岸。清澈透明的河水在不斷地激蕩著，充滿著隱藏的暗湧和急流， 但在某些河段也散布著寧靜的淺灘。站在真理的島上，我心恬然，我靈歌頌，與河水共融，與天地合一。在我身後的河岸上有我小小的居所— 一座由石頭砌成的小屋使我感到溫暖、安全，並使廣博的世界成爲房屋之翼。我的小屋就是我的王國，當河水澎湃激流而且冰冷的時候，或者當掠奪者潛入海岸綫之際，它是我可以隨時退守的地方。
關於水，有一些東西委實令人弔詭。當我開始尋找天主的真理和他的天國的時候，一個看似冒險的旅程絕非其本身所呈現的那樣明瞭，因爲我只能看到一塊階石，而我正站在其上，沒有任何道路通向遠方。我無法改變我所處的位置，因爲我站在水中唯一的一塊石頭上。我目前所能做的就是站在這裡，我感覺到旅途迷茫，因爲沒有道路通向遠方。雖然在我身後有一排石頭，但是我不想返回。真的，我不想回到過去。
偶爾，我感到一陣恐懼縈繞心頭，但是它逐漸消退，我自由地站在石頭上，呼吸著清新的空氣，感受到水花的拍打，藉著創造聆聽天主脈搏的跳動。我等待著，唯一等待著天主來到我生命的世界。當我的心靈回歸靜止之際，我發現天主並沒有離我遠去，他就在我的旁邊，靜靜地在我腳前置放另一塊石頭，他邀請我再度向前踏入無痕的河水。這是另一個呼吸，另一種祈禱，另一塊階石。我只需要一塊石頭而已。
我的呼吸變得急促，每一個呼吸都是步向天主 的階石。 隨著時間的流逝，我學習去領悟天主的方法和道路，當我站在激流湧進的水中時，我深信他將一直帶給我更多的階石—只是一塊—並召叫我踏入新的旅程。我靜靜地微笑著，歡欣地迎接他的到來。
我開始期待他，我深信能夠將所有的一切交付於他。我站在階石—我穩固的島上。當我轉向河岸去迎接他的到來時，我感受到一陣預期的微波和聲浪。他今天來的稍晚，仍然在河岸尋找合適的石頭。直到現在我才知曉他的方法。他將石頭一塊一塊地從我在河岸上的小屋撤去。小屋的一半已經被摧毀了。他正藉著一點一點地撤除我縹緲的塵世王國而讓我去發現他永恒真理和國度的道路。
反思：
*你生命的基石是什麽？
*在你精心構建的石頭小屋裏，哪些溫暖舒適和安全阻止你踏入下一個階石？
避靜是一個祈禱的學校，雖然我們每天能夠找到天主，但是避靜更能幫助我們準備心靈，找到他的旨意。
祈禱：設想天主看著我，我也看著天主，這段聖經的内容是什麽？天主通過這段聖經給予我的訊息是什麽？我想對天主說什麽？
祈禱能真正改變你的生命，因爲祈禱會使你的注意力不只是放在自己身上，而會讓你的心思轉向天主。如果我們只注意自己，只注意自己的有限和罪過，我們很快就會陷入沮喪失意中；但是如果我們能把眼光注視著天主，我們的心就會充滿希望，我們的思想會沐浴在真理之光中，也會了解福音圓滿生命的許諾。
- 選一個舒適的姿勢坐好，閉上眼睛，放鬆自己，靜靜地聆聽大自然的聲音，
想象大自然中的每一樣東西，細心默觀它的形狀、 它的顏色、它奧妙的生命力….. - 現在，天主透過它來和我們談話：
我會對天主說些甚麼？ 天主會怎樣回答我？（用一些時間在心中和天主對話） - 我再回看自己時，有甚麼感受呢？我感到開心？平安？快樂？
- 收斂心神，不要讓煩惱、焦慮、害怕、恐懼佔據你的心靈
恩寵：祈求在避靜中一個特別的恩寵
11/20/2010 第一講 潤物細無聲－我尋找什麽
聖經反省
雅歌2：8-11 聽，這是我愛人的聲音；看，他來了：跳過山崗，躍過丘陵。 我的愛人招呼我說：起來，我的愛卿! 快來，我的佳麗!
詠139：1-18 上主，你鑒察了我，也認清了我
路19：1-6 稅吏匝凱的故事
路24: 28-29 請同我們一起住下吧! 因為快到晚上，天已垂暮了。」
若4:1-14 凡到耶穌基督跟前來的，將永遠不渴
若1: 38-39 「你們找什麼？」「辣彼! ──意即師傅──你住在那裏？」 「你們來看看吧!」他們於是去了，看了衪住的地方；並且那一天就在衪那裡住下了
若10：10 我來卻是為叫他們獲得生命，且獲得更豐富的生命。
反思：主，您需要我做什麽？（體會天主渴慕的心，你願意邀請他來到你的生命嗎？）。
11/20/2010 第二講 情深意更濃――我與天主的關係
聖經反省
詠23：1-6 上主是我的牧者，我實在一無所缺。
依45:7-13 天主在我身上的創造工程，遠比一位陶匠捏塑陶器更爲準確，他不只是賦予我外在形貌，也造成了我内在的質地。
瑪6: 25-34 天空的飛鳥，田間的百合。
瑪16：13-20 你們說我是誰。
谷12:1-12 耶稣来到我生活的世界中，我接受他嗎？我願意向他開放嗎？
路9:25 人縱然賺得了全世界，卻喪失了自己，或賠上自己，為他有什益處呢﹖
若10:1-21 耶稣是善牧，他知道我的名字。
反思：主，我與您的關係如何？（體會基督為你是誰，你願意和基督建立一份獨特的關係嗎？）
11/20/2010 第三講 白首共此心－開放
聖經反省
詠63：2-9 上主我的靈魂渴慕你。
依43:1-5 但是現今，雅各伯啊! 那創造你的，以色列啊! 那形成你的上主這樣說：「你不要害怕! 因為我救贖了你，我以你的名子召叫了你，你是我的。
因為你在我眼中是寶貴的，是貴重的，我愛慕你；
瑪4:18-20 衪就對他們說：「來，跟隨我! 我要使你們成為漁人的漁夫。」
路15：11-32 浪子回頭。
若21:17 若望的兒子西滿，你愛我嗎？
若19:28 此後，耶穌因知道一切事都完成了，為應驗經上的話，遂說:『我渴。』
格前13: 4-8 愛是含忍的，愛是慈祥的，愛不嫉妒，不誇張，不自大，不作無禮的事，不求己益，不動怒，不圖謀惡事，不以不義為樂，卻與真理同樂：凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。愛永存不朽，而先知之恩，終必消失；語言之恩，終必停止；知識之恩，終必消逝。
反思：主，我對您有足夠的信任嗎？（體會天父接納的心，你願意以愛還愛嗎？）
11/21/2010 第四講 一生的回眸－感恩
德日進神父的祈禱詞：“又一次了，主、雖然這次不是在法國來恩河的森林，而是在亞洲的大平原，我既沒有麵飽、葡萄酒，也沒有祭台….我，你的神父，要以大地做我的祭台，在這上面，把全世界的勞力和痛苦都獻給你，一個一個的，主，我也看見所有你給我，支持和美化我生命的人….我也把整個廣大的無名的人類的生力軍，奉獻在你面前。”
聖經反省
詠8:2-10 世人算什麼，你竟對他懷念不忘﹖人子算什麼，你竟對他眷顧周詳﹖
瑪3:1-12 在曠野裡有呼號者的聲音：你們該當預備上主的道路，修直衪的途徑。。。
谷6:41耶穌拿起那五個餅和那兩條魚來，舉目向天，祝福了，把餅擘開，遞給門徒，叫他們擺在眾人面前，把兩條魚也分給眾人。
路1:38 瑪利亞說：「看，上主的婢女，願照你的話成就於我吧!」
路12：32-34 小小的羊群，你們不要害怕。
若12:24 我實實在在告訴你們：一粒麥子如果不落在地裏死了，仍只是一粒；如果死了，才結出許多子粒來。
弗3：14-21 基督之愛的廣寬高深。
反思：主，我如何在祈禱和生活中與您相遇，並向您開放？（體會天主無條件的愛，你願意以一顆自由的心，從“心”開始，與主合一嗎？）
大讚歌
上主的天使，請讚美上主，直到永遠!
喜瑪拉雅的重重高山，請讚美上主，直到永遠！
加州的金色陽光與海灘，請讚美上主，直到永遠！
台中日月潭的月亮，請讚美上主，直到永遠！
阿里山美如水的姑娘與壯如山的少年，請讚美上主，直到永遠！
馬尼拉的滿天星辰，請讚美上主，直到永遠！
曼谷的雨露，請讚美上主，直到永遠！
波士頓的皚皚白雪，請讚美上主，直到永遠！
舊金山的金門大橋，請讚美上主，直到永遠！
臺北陽明山的翠竹，請讚美上主，直到永遠！
高雄的愛河，請讚美上主，直到永遠！
羅馬的古老聖殿，請讚美上主，直到永遠！
法國的露德，請讚美上主，直到永遠！
希臘的愛琴海，請讚美上主，直到永遠！
雅加達的微風，請讚美上主，直到永遠！
仰光的夕陽，請讚美上主，直到永遠！
峨眉山的青松，請讚美上主，直到永遠！
九寨溝的露和霜，請讚美上主，直到永遠!
我生命的白天與黑夜，請讚美上主，直到永遠！
花蓮海邊的五彩貝殼，請讚美上主，直到永遠！
香港的香江，請讚美上主，直到永遠！
澳門的大三巴，請讚美上主，直到永遠！
北京的故宮，請讚美上主，直到永遠！
阿拉斯加的冰和雪，請讚美上主，直到永遠!
美東地區的大森林，請讚美上主，直到永遠！
内蒙的茫茫大草原，請讚美上主，直到永遠！
西南大地的山嶽丘陵，請讚美上主，直到永遠！
長江、長城、黃山、黃河，請讚美上主，直到永遠！
臺北、巴黎、紐約、羅馬、上海、倫敦，請讚美上主，直到永遠！
天空的飛鳥、蜜蜂、蜻蜓、蝴蝶，田間的野花、小草，請讚美上主，直到永遠。
山澗的清泉、溪流、魚兒，請讚美上主，直到永遠！
我自由的心靈，請讚美上主，直到永遠！
我親愛的每一位朋友，請讚美上主，直到永遠！
因爲祂是美善、寬仁、憐憫、慈悲的上主。
讓我們同聲歌頌稱揚上主的名，
因爲祂使我們合而爲一，
因爲祂的仁慈永遠長存！