09/01/2024 乙年常年期第二十二主日

進堂曲: 《上主是我的牧人》。這首好聽的傳統進堂曲，請參閱3/5/2023每週一語話聖歌。

奉獻曲: 《奉獻歌》。請參閱6/19/2022每週一語話聖歌。

領主曲: 《耶穌恩友》。今天的讀經一(申4)提到梅瑟勸勉以民應遵守他所教導的法令和規律，遵守上主的誡命，如此方能顯出以民的智慧和見識。在今天的福音(谷7)耶穌斥責當時的法利塞人和經師只會做表面功夫，內心所想卻是另一回事。因此耶穌引經上記載說「這民族用唇舌尊敬我，他們的心卻遠離我。」（谷7:6）心口不一，說一套做一套，待人嚴卻對己寬，這就是耶穌所嚴厲斥責的虛偽行徑。今天的讀經二(雅1:22)，小雅各伯宗徒說「你們應按這聖言來實行，不要只聽，自己欺騙自己。」如何能知行合一，如何能口吐蓮花而不口出惡言？如何能活得自在真實而不虛偽？如何能走向真我？這都和自我了解有關。那麼針對「如何馴服內心狂野又寶貴的本性」有何良策？How to tame the untamed wild and precious nature? 李碧圓修女提到以下三個步驟：

1. By naming 命名, 知道
2. By taming 馴服, 接受
3. By crossing (let go) 放下

一個人愈了解自己，便愈能接受現况和生活的挑戰，知所抉擇，進退有度，少就是多、慢就是快、捨就是得(依納爵神操三個特質)，心口合一，身心靈整合，內心平靜詳和；如此方能走向成全，進而光榮天主。李修女又言「哪裏有痛苦就有耶穌，哪裡有靜默就有天主，哪裡有愛就有聖神。」所以當您覺得痛苦時，請在內心大聲呼求耶穌的名、祈求祂的救援，祂定能驅趕各種心魔，一如四部福音所載。要有信心，不要自己嚇自己。Be confident, and don’t be afraid。

結束曲: 《我知誰掌管明天》。這首好聽的結束曲，很能抒發內心對上主的信靠情懷。

(08/29/2024 GL)

08/25/2024 乙年常年期第二十一主日

進堂曲: 《播在這世界》。這首好聽的進堂曲，筆者從小就喜歡唱。天主是愛，作為耶穌基督的信徒，愛與平安是內化基督精神後的外在自然流露。今天的讀經二(弗5:21～32)，保祿宗徒很好的教導了我們夫妻之間該如何相處，猶如基督對教會的愛那般的全心投入（total commitment)。

奉獻曲: 《雖看不見祢》。今天的福音(若6:60～69)繼續上個主日福音耶穌所講的「聖體聖血」，只是就連部分門徒也無法理解，他們說「我們怎麼能夠吃他的肉、喝他的血呢」？因此有許多門徒離開了，也不再同祂來往。時窮節乃見，這時西滿伯多祿說了一句曠古名言：「主！惟你有永生的話，我們去投奔誰呢？」這就是今天的奉獻曲《雖看不見祢》所唱的，出自法國戴思神父，詞曲優美動人。尤其是最後那二句「哦！主！我們該投奔誰呢？只有你才有永生的話。」筆者於出國前一年多，在老友符爽的邀請下，參加了佳播聖詠團，那時唱了不少聖經樂章第二集「醒來吧！我心」中好聽的曲子，《雖看不見祢》可說是當時個人最喜歡的一首。

領主曲: 《人人都應當知道》。此曲呼應了今天的福音。雖然有時耶穌的話不容易明白，但只要願意學習，在教會中多參與避靜、信仰講座與讀經小組。慢慢的靈性自會成長，有朝一日，當您感受到聖神推動時，原來心中那一堆的問題都不再是問題，原來許多不懂的聖經經文亦能觸類旁通，看進心裏。此即「開竅」！

結束曲: 《與祢同行》。就如同伯多祿所說的，我們願追隨基督、與之同行。有關此曲，請參閱3/20/2022 每週一語話聖歌。

(08/23/2024 GL)

08/11/2024 乙年常年期第十九主日

進堂曲: 《天主的子女》。這是一首傳統好聽的進堂曲，提醒我們信友，天主在彌撒中確實地與我們同在。

奉獻曲: 《禱》 (和平禱詞)。今天的讀經二(弗4:30～5:2)，保祿提醒我們彼此要以善良、仁慈相待，互相寬恕，如同天主在基督內寬恕了你們一樣。當我們被人傷害詆毁的時候，如果已真正努力過，但仍無法跨過那坎的話，那就認清自己的有限並呼求耶穌的幫助吧！這首「和平禱詞」意境很美，要做到，可是一生的功課。

領主曲: 《我是生命之糧》。今天的讀經一(列上19)和福音(若6:41～51)，前者記載著以色列舊約中偉大先知厄里亞，在他為天主打敗眾多（450）假先知後，反被當時以國王后依則貝耳（阿哈布王妻子）威脅，因此退入曠野，並有天使提供他維生所需的烤餅（聖體的預像）和水。厄里亞先知最後在曷勒布山上，於微風中聽見了天主對他的呼喚（列上19:12）。最近剛譜寫了一首新歌《光從裂縫入》，歌詞的第一句便是引用了這段經文。歌詞大意與上述有關 – 「回歸內在，寧靜專注，身心靈整合，面對真我，走向成全，與主接觸，擁抱脆弱，光從裂縫入」。能內化並整合於心的道理，方能持久一致；反之則有如空中浮雲，一吹即散。這幾週的福音都和瑪納、生命之糧和聖體有關。耶穌即是我們精神、生命的永久食糧。

結束曲: 《祈求世界和平》。有關此曲，請參閱9/18/2022 的每週一語話聖歌。

(08/08/2024 GL)

07/28/2024 乙年常年期第十七主日

進堂曲: 《大讚歌》。江文也譜曲，請參閱4/30/2023 每週一語話聖歌。

奉獻曲: 《給、都給、全部都給》。今天的讀經一(列下4:42～44)，厄里叟先知將少許大麥餅分給百人民眾，結果「他們吃了，還有剩餘。」這和今天的福音(若6:1～15) 五餅二魚的奇蹟相互呼應。耶穌上了山，和門徒坐在那裡，有一大群人跟著他們。到了吃飯時間，安德肋由一位小孩手中拿了五個大麥餅和兩條魚交給耶穌，耶穌先後拿起餅和魚來、祝福和感謝後，分給坐著的群眾（五千名男子不包括女子小孩）任意吃。他們吃飽後，門徒們將剩下的零碎收拾起來裝滿了十二個籃子（象徵以色列十二支派），這即是著名的耶穌第一次增餅奇蹟，也是聖體聖事的預象。天主的工程需要我們的配合，儘管我們能力微薄，但只要願意付出所有，天主自會降福並予以成就，常令人驚奇。這首奉獻曲是由高征財神父填詞，連監堯譜曲，胡季祺合音編曲，輕快好聽。收錄在我們2007的「黎明曙光」CD。

領主曲: 《真主唯一》。今天的讀經二(弗4:1～6)，保祿說道：「只有一個主，一個信德，一個洗禮；只有一個天主和眾人之父。他超越眾人，貫通眾人，且在眾人之內。」這首《真主唯一》很好的配合了這篇讀經。曲風莊嚴，出自法國戴思神父的「聖經樂章」。

結束曲: 《主我願更親近祢》。這首結束曲輕快活潑，唱出與主親近同行的喜樂。

(07/25/2024 GL)